졸음운전 싹 날려버리는 꿀팁 5가지 | 안전운전, 운전 피로, 졸음운전 예방
졸음운전, 끔찍한 사고로 이어질 수 있는 위험한 행위입니다. 장거리 운전이나 피로 누적 시 누구나 겪을 수 있는 일이지만, 안전운전을 위해서는 반드시 예방해야 합니다. 졸음운전 싹 날려버리는 꿀팁 5가지! 지금 바로 확인하고, 안전하고 즐거운 운전 하세요!1, 충분한 수면: 운전 전 충분한 수면은 필수입니다. 졸음운전의 가장 큰 원인은 수면 부족입니다. 장거리 운전 전날에는 숙면을 취하고, 피로가 느껴진다면 잠시 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 2, 운전 중 휴식: 2시간마다 10~15분씩 휴식을 취해주세요. 잠깐의 휴식은 집중력을 높이고 졸음을 쫓는 데 효과적입니다. 간단한 스트레칭이나 산책으로 몸을 풀어주는 것도 좋은 방법입니다. 3, 시원한 공기: 차량 내부 환기는 졸음을 예방하는데 도움..